Новости

Теплая или холодная: эксперты рассказали, какая вода самая полезная

Какую воду лучше пить: теплую или холодную?

Какую воду лучше пить: теплую или холодную?



О пользе воды знает каждый, как и о том, что нужно поддерживать водный баланс в организме.


Однако важно понимать, что температура воды также влияет на здоровье. Эксперты назвали ключевые причины, почему лучше выбрать стакан теплой, а не холодной воды.


Теплая вода нормализует работу пищеварительного тракта, позволяя быстрее и лучше расщеплять и усваивать пищу. А вот холодная вода в таких случаях замедляет процессы.


Стакан теплой воды смягчает связки, а также избавляет от неприятной сухости в ротовой полости. Стакан холодной приводит к накоплению слизи и может вызвать воспаление горла.


Теплая вода помогает улучшить кровообращение, расширяет сосуды, а также снимает болевые ощущения и спазмы. Отмечается, что в свою очередь холодные напитки могут вызвать головную боль.


Напомним, ранее мы сообщали 3 причины, почему вам стоит отказаться от напитков со льдом.


Источник: “https://tv.ua/trend/health/teplaja-ili-holodnaja-eksperty-rasskazali-kakaja-voda-samaja-poleznaja-105612.html”

Похожие материалы (по тегу)